Photographie thérapeutique Auch | Carole Millet Studio

Oser vous voir autrement

Et si une photo pouvait changer votre regard sur vous-même ?

J’accompagne les hommes et les femmes à se réapproprier leur image à travers une expérience photographique profonde, pour retrouver confiance, estime de soi et alignement.
Une expérience photographique pour vous reconnecter à votre image et retrouver confiance en vous.

Je vous propose un moment hors du temps uniquement concentré sur vous. Avec douceur et bienveillance, je vous accompagne lors de cette séance photo pour vous permettre de vous voir autrement, sans jugement, sans pression.

Je vous propose des séances en studio à Auch, dans le Gers, pour une durée de 2h00 environ, où nous pourrons ensemble construire une nouvelle façon de vous regarder.

ETAPE 1 – L’échange

Apprendre à se connaître

Avant même de déclencher l’appareil, nous prenons le temps de nous rencontrer.

En visioconférence ou par téléphone, dans un espace d’écoute bienveillant et sans jugement.

Ce moment d’échange est fondamental — c’est lui qui pose les bases de notre confiance mutuelle, les bases de notre communication.

Nous voyons ensemble :

Cet échange est le fondement de tout. Plus je vous connais, plus la séance vous ressemble.

Au terme de cet échange, je vous adresse un livret d’accompagnement, un guide de préparation, avec des informations sur des tenues, des conseils simple, etc.

ETAPE 2 – L’arrivée

Poser le regard sans filtre

Vous poussez la porte du studio. On respire. On prend le temps. Pas de précipitation, pas de mise en scène immédiate — juste un espace pour vous sentir à votre place.

On saisit qui vous êtes à cet instant précis. Cette photo de départ est notre point de repère.

En visualisant cette première photo, on échange à travers un jeu de questions-réponses : Pourquoi ?

Ce dialogue bienveillant permet de mettre des mots sur votre rapport à votre image, et de commencer à développer ce que sera votre séance photo juste après.

Accueil chaleureux, visite du studio, moment de détente
Une première photo, brute et authentique, sans pose travaillée
Visualisation ensemble sur tablette : qu'est-ce que vous voyez ? Qu'est-ce que vous ressentez ?
Identification des a priori sur votre apparence, pour mieux les dépasser
Mise en confiance progressive avant d'entrer dans le vif de la séance

Cette première image n’est pas un jugement — c’est un point de départ. Le début de quelque chose.

ETAPE 3 – La séance

Oser être soi, se lâcher, se révéler

C’est le cœur de l’expérience. Plusieurs tenues, plusieurs ambiances, plusieurs versions de vous.

Je vous guide à chaque instant — pas besoin de savoir poser, pas besoin d’être « prête ».

La séance photo devient un espace dans lequel vous évoluez, vous apprenez, vous vous lâchez.

Au fil des poses, des cris, des rires, des larmes même parfois, vous vous détendez, vous vous apprenez.

Changements de tenues pour explorer différentes facettes de votre personnalité
Travail sur les émotions : douceur, force, sensualité, joie, vulnérabilité
Exercices de lâcher-prise pour oublier l'objectif et habiter l'instant
Guidage bienveillant tout au long — vous n'êtes jamais seule face à l'appareil
Des rires, des silences, des instants vrais — c'est là que la magie opère

Vous n’avez pas à être parfaite. Vous avez juste à être vous — et c’est déjà extraordinaire.

ETAPE 4 – La révélation

Se voir autrement, enfin

Le moment que beaucoup décrivent comme le plus fort. Vous vous installez, et pour la première fois, vous vous voyez telle que les autres vous voient.

Vous vous voyez différemment. Plus doux(ce) avec vous-même.

Plus beau(belle). Cette évolution visible est la plus belle récompense de notre travail ensemble.

Vous avez des photos qui vous ressemblent vraiment, dans des moments d’expressions de vos émotions.

Visionnage des photos ensemble, dans un moment privilégié et intime
Possible sur un second créneau horaire, pour laisser la séance décanter
Sélection de vos photos favorites, à votre rythme
Remise de votre galerie privée sécurisée
Option : associer ce moment à un soin (massage, soins visage…) pour une expérience encore plus enveloppante (à prévoir en supplément)

« Osez vous voir autrement. » Ce n’est pas juste un slogan — c’est ce qui se passe ici, à cette étape précise.

petits coups d’oeil

Ils m'ont fait confiance

Séance portrait corporate indépendant Auch — Carole Millet Studio

Femme séance photo thérapeutique Oser studio photo Gers a Auch

Mes tarifs

Déplacements inclus dans un rayon de 20km autour d’Auch – Au delà, forfait kilométrique sur devis

L'Etincelle

Un premier pas vers soi, en douceur

90€

AVANT

✦ Échange rapide par téléphone

✦ Envoi du livret découverte

PENDANT

✦ Séance de 45 min

✦ 1 tenue – 1 lieu – 1 ambiance

APRES

✦ 5 photos HD retouchées

✦ Téléchargement haute résolution

Idéal pour

Vous qui hésitez encore, qui voulez tester l’expérience sans grand engagement. Une première rencontre avec vous-même, en toute légèreté.

Options supplémentaires disponibles sur demande

la plus choisie

L'Eveil

Se voir, s’accepter, oser être soi

250€

AVANT

✦ Échange par téléphone, en visio ou directement au studio

✦ Identification des blocages et rapport à l’image

✦ Énvoi du guide de préparation complet

PENDANT

✦ Séance de 2h

✦ 3 tenues – 3 ambiances

✦ Accompagnement émotionnel et mise en confiance

✦ Direction douce et bienveillante

APRES

✦ Séance de visionnage des photos ensemble

✦ Discussion guidée et ancrage positif

✦ 20 photos HD retouchées

✦ Téléchargement haute résolution

Idéal pour

Vous réconcilier avec votre image, traverser une période de transition, ou simplement vous offrir un moment de reconnexion profonde avec vous-même.

Options supplémentaires disponibles sur demande

La Transformation

Un accompagnement profond sur la durée

500€

AVANT

✦ Echange en direct au studio de 45 min

✦ Rapport à l’image, blocages et histoire personnelle

✦ Intention derrière la séance et cadre d’accompagnement

✦ Livret complet du processus en amont

Séance 1 – se voir sans filtre

✦ 45 min – Mise en confiance et douceur

✦ 1 tenue du quotidien – peu de mise en scène

✦ Photos d’expression, d’émotions, authentiques

✦ 5 photos HD retouchées

Entre les séances

✦ Réflexion guidée sur le livret et l’état d’esprit

✦ Observation de la transformation dans le temps

✦ Discussion sur le ressenti et les photos reçues

Séance 2 – S’affirmer, oser

✦ 1h30 – Objectif : affirmation de soi

✦ 3 tenues – 3 ambiances

✦ Direction sur la posture, la présence, l’expression

APRES

✦ Séance de visionnage des photos ensemble

✦ Discussion guidée et ancrage positif

✦ 20 photos HD retouchées

✦ Téléchargement haute résolution

Idéal pour

Un travail en profondeur sur votre rapport à vous-même. Pour celles qui souhaitent non seuelment se voir autrement, mais vivre une vraie transformation intérieure dans la durée.

Options supplémentaires disponibles sur demande

Cette séance est faite pour vous si

Vous voulez offrir un moment rien que pour vous
Vous avez du mal à vous aimer en photo
Vous traversez une période de reconstruction (après une maladie, une séparation, une grande transition)
Vous cherchez à reprendre confiance en vous et en votre corps
Vous avez simplement envie de vous redécouvrir

Questions Fréquentes (FAQ)

Est-ce que je dois me préparer d'une façon particulière ?

Après notre premier échange, je vous envoie un guide de préparation personnalisé qui répond à toutes vos questions pratiques : comment venir, quoi porter, dans quel état d’esprit arriver. Pas de stress — tout est expliqué simplement et avec bienveillance.

L’essentiel ? Venir en toute confiance, avec vos affaires et vous même. Le reste, c’est mon travail.

Est-ce que je peux garder un souvenir concret de cette expérience ?

Oui, et je vous le recommande vivement. En plus de vos photos numériques, je vous propose de prolonger cette expérience avec un souvenir tangible :

Un livre photo, pour feuilleter, pour offrir, chérir
une photo encadrée, pour l’accrocher, la voir chaque jour, se rappeler de ce regard nouveau sur vous-même

Les tarifs de ces options vous seront présentés par mail en fonction de vos envies.

Combien de temps après la séance je reçois mes photos ?

Sous 24h, une ou deux photos vous sont délivrés via message. Puis dans un délai de 3 semaines maximum, je vous les transmet via un lien sécurisé et une galerie en ligne personnalisée.

Et si j'ai peur, si je suis timide devant l'objectif ?

C’est exactement pour ça que cette séance existe. La grande majorité de mes clients arrivent avec des appréhensions, parfois même une vraie anxiété face à l’appareil photo. C’est normal, c’est humain — et c’est tout à fait gérable ensemble.

On avance à votre rythme, sans jamais vous brusquer. Vous avez le droit de souffler, de rire, de vous arrêter. Cet espace est le vôtre.

Est-ce que je dois savoir poser ?

Absolument pas. Je ne travaille pas avec des poses rigides ou artificielles. Mon rôle est de vous guider en douceur — par des indications simples, des émotions, des mouvements naturels — pour que ce qui transparaît sur les photos soit authentiquement vous.

Si vous avez besoin de souffler, de vous recentrer ou de faire une pause, on s’arrête. La respiration et le recentrage font partie intégrante de la séance.

Quel est le tarif d'une séance ?

Une expérience photo bienveillante, pensée pour vous aider à vous voir autrement, à partir de 90€ pour 45 min. Pour une expérience plus complète, à définir, à partir de 200€.

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